الخميس 26 مارس 2026
المشى فى رمضان .. كيف نحولها إلى عادة؟
المشى فى رمضان .. كيف نحولها إلى عادة؟

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

أعراض انخفاض الضغط في الصيام
أعراض انخفاض الضغط في الصيام

تقول د.ايمان طه أخصائي الباطنة: من أعراض انخفاض الضغط في الصيام: التعب والإرهاق

أعراض المعدة العصبية في رمضان
أعراض المعدة العصبية في رمضان

تقول د.ايمان طه أخصائي الباطنة: من أعراض المعدة العصبية بعد الإفطار

في رمضان..انتبه من الحزن !
في رمضان..انتبه من الحزن !

تقول د.نائلة عبد التواب استشاري الصحة النفسية: حاول أن تبتعد عن الحزن في شهر رمضان

نصائح لصحة أفضل في رمضان
نصائح لصحة أفضل في رمضان

يقول د.أحمد سعد أخصائي الصحة العامة: لصحة أفضل في رمضان ينصح بالاتي

نصائح لتخفيف ألم الحلق خلال رمضان
نصائح لتخفيف ألم الحلق خلال رمضان

يقول د.محمد طه أستاذ الأنف والأذن والحنجرة: لالتهاب الحلق في رمضان ينصح بالأتي

انتبه.. أعراض غير المعتادة لالتهاب المفاصل الروماتويدي
انتبه.. أعراض غير المعتادة لالتهاب المفاصل الروماتويدي

يقول د.علاء مهدي استشاري أمراض المناعة: من الأعراض المبكرة لالتهاب المفاصل الروماتويدي

كيف تتعامل مع الاغماء المفاجيء قبل الافطار؟
كيف تتعامل مع الاغماء المفاجيء قبل الافطار؟

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن من يعانى من الدوخة

ماذا تعرف عن سلائل القولون؟
ماذا تعرف عن سلائل القولون؟

يقول د.أحمد ابراهيم أستاذ أمراض الجهاز الهضمي: سلائل القولون هي زوائد صغيرة تنمو على بطانة

فيتامين د ..ضروري لصحة عظامك
فيتامين د ..ضروري لصحة عظامك

تقول د.أية محسن أخصائي الصحة العامة: يعمل فيتامين د في الجسم مثل الهرمون

5 نصائح لصحة جهازك الهضمي في رمضان
5 نصائح لصحة جهازك الهضمي في رمضان

يقول د.أيمن طاهر أخصائي الباطنة: قد تتغير عادات الطعام خلال شهر رمضان، مما قد يؤثر

في رمضان ..احذر إجهاد العين أمام الشاشات
في رمضان ..احذر إجهاد العين أمام الشاشات

يقول د.وليد فهمي أخصائي العيون:يعرف الكثير من الأشخاص إجهاد العين، خاصة من يقضون

فوائد زيت جوز الهند للشعر
فوائد زيت جوز الهند للشعر

يشير د. وسيم حبيب استشاري الجلدية ، إلى فوائد زيت جوز الهند للشعر، ومنها أنه يعالج

مرضى الأورام مسموح لهم الصيام بشروط
مرضى الأورام مسموح لهم الصيام بشروط

يشير د. عبدالفتاح الشيخ أستاذ جراحة الأورام، إلى أن بعض مرضى الأورام يستطيعون الصوم بأمان وذلك

في رمضان..خطوات للمحافظة على مستوى السكر في الدم
في رمضان..خطوات للمحافظة على مستوى السكر في الدم

للمحافظة على مستوى السكر في الدم في رمضان، يشير د. محمود جبر أخصائي التغذية

نصائح طبية في رمضان للحفاظ على الظهر والرقبة
نصائح طبية في رمضان للحفاظ على الظهر والرقبة

يوضح د. عبدالحفيظ حسن شحاتة استشاري العظام ، بعض النصائح الطبية في رمضان للحفاظ

كيف تواجه السمنة مع الصيام
كيف تواجه السمنة مع الصيام

أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

متى يجب إنهاء الصيام فورًا ؟
متى يجب إنهاء الصيام فورًا ؟

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يجب إنهاء الصيام فورا

تعرف على أعراض خشونة الركبة منها الطقطقة!
تعرف على أعراض خشونة الركبة منها الطقطقة!

أوضح الدكتور أحمد نصر ماجستير العظام والعمود الفقرى، أن من أعراض خشونة الركبة

ماذا يحدث لمريض السكر أثناء الصيام؟
ماذا يحدث لمريض السكر أثناء الصيام؟

يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه تعتمد التغيرات التي تحدث للجسم

أورام القلب الخبيثة..ما خطورتها؟
أورام القلب الخبيثة..ما خطورتها؟

يقول الدكتور نادر المحمدي استشاري القلب أنه تكون أورام القلب الخبيثة أخطر من الأورام

لماذا يزيد الصداع النصفي في رمضان ؟
لماذا يزيد الصداع النصفي في رمضان ؟

توضح الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه يمكن أن تزداد هجمات الصداع النصفي

انتبه..هذه علامات الجفاف أثناء الصيام
انتبه..هذه علامات الجفاف أثناء الصيام

يقول الدكتور محمد سليم أخصائي التغذية أنه يؤدي العطش الشديد الذي إن لم يعالج بشرب

هكذا يكون تأثير الصيام علي الكلي
هكذا يكون تأثير الصيام علي الكلي

تقول الدكتورة أماني عبد المقصود استشاري الكبد والكلى أنه أجريت العديد من الأبحاث حول

احذر الجلوس لفترات طويلة يهدد صحة قلبك
احذر الجلوس لفترات طويلة يهدد صحة قلبك

الجلوس لساعات طويلة خلف الشاشات والوضعيات الخاطئة وقلة الحركة كلها عوامل خطر

متلازمة "جوودباستشر" عندما تهاجم المناعة الرئة والكلى
متلازمة "جوودباستشر" عندما تهاجم المناعة الرئة والكلى

متلازمة جوودباستشر أو داء الأجسام المضادة للغشاء القاعدي الكبيبي و هي اضطراب

هل الصيام يساعد فى تساقط الشعر؟
هل الصيام يساعد فى تساقط الشعر؟

في شهر رمضان أو اتباع نظام الصيام المتقطع، يلاحظ البعض زيادة في تساقط الشعر

الصيام‭ ... ‬الطبيب‭ ‬المجاني‭ ‬للأمراض‭ ‬والالتهابات
الصيام‭ ... ‬الطبيب‭ ‬المجاني‭ ‬للأمراض‭ ‬والالتهابات

لطالما عُرف الصيام بوصفه آلية بيولوجية جبارة قادرة على إعادة ضبط الجسم من الداخل

الطرق‭ ‬المثلى‭ ‬لتقوية‭ ‬المناعة‭ ‬فى‭ ‬الصيام
الطرق‭ ‬المثلى‭ ‬لتقوية‭ ‬المناعة‭ ‬فى‭ ‬الصيام

يأتي رمضان كل عام، والعالم يتحدث عن الأكلات المفضلة للحفاظ على الصحة وكيف نتجنب

مرضي الأمراض المزمنة..اتبعوا الآتي أثناء الصيام
مرضي الأمراض المزمنة..اتبعوا الآتي أثناء الصيام

تقول دكتورة دينا مصطفي محمد قسم التغذية وعلوم الأطعمة بمعهد بحوث الصناعات